15/07/2024

Consejos nutricionales: ¿Qué comer si soy una persona diabético o hipertenso?

Seleccionar alimentos saludables y sabrosos es clave para controlar la diabetes y la hipertensión. En este segmento, te mostraremos cómo elegir opciones deliciosas que apoyen tu salud y te ayuden a mantener niveles óptimos de glucosa y presión arterial.
Compartir

La Lic. Gracia Berenice Espino, nutricionista, te ofrece una guía completa sobre cómo manejar la diabetes y la hipertensión a través de la alimentación. Descubre consejos prácticos para ajustar tu dieta y mejorar tu bienestar, adaptados específicamente para controlar estos dos importantes aspectos de tu salud. 

En el siguiente webinar disponible en nuestro canal de YouTube, te ofreceremos consejos esenciales sobre qué alimentos incorporar y cuáles evitar si padeces diabetes o hipertensión. Descubre cómo mejorar tu salud y bienestar con una alimentación adecuada.

Para más información sobre los servicios y programas de salud que ofrecemos en Sanitas, ingresa a www.sanitasperu.com.

Tags: #Bienestar #Salud #EPS #Nutrición #Diabetes #Hipertensión #Alimentación #Control

Publicaciones similares

Día del Adulto Mayor: 5 consejos clave para cuidar la salud mental de los adultos mayores

26/08/2024
De acuerdo con el Dr. Eduardo Carcausto, médico internista de Sanitas, más del 20% de los adultos de tercera edad en nuestro país sufre de algún trastorno mental.
Leer más

Actividad física para adultos mayores: beneficios y recomendaciones

23/08/2024
Para los adultos mayores o aquellos que cuidan de ellos, es esencial entender los beneficios de la actividad física. Aprende cómo un programa de ejercicio adecuado puede mejorar la salud y la calidad de vida en la tercera edad.
Leer más

Uso adecuado de medicamentos: Consejos para preparar, conservar y administrar

23/08/2024
Descubre cómo el uso adecuado de medicamentos puede marcar una gran diferencia en tu salud. En esta guía, te brindaremos consejos sobre cómo cuidar tus medicamentos de manera efectiva.
Leer más