La especialista brinda algunos consejos claves para la prevención de enfermedades:

  • Autoexamen testicular
    Al igual que en el caso de cáncer de mamas, el autoexamen también se puede hacer para identificar alguna anomalía en la zona genital masculina, siguiendo las instrucciones: primero debe ponerse de pie, de preferencia durante o después de ducharse; luego, palpe el saco escrotal para localizar el testículo y, con la otra mano, utilice los dedos para palpar suavemente toda la superficie; al finalizar, se repite el procedimiento con el otro testículo. Si se detecta algún abultamiento, dolor o cambio en la zona, se recomienda acudir al médico.
  • Desestigmatizar la realización de exámenes diagnósticos
    Eliminar los prejuicios en torno a los exámenes de rutina como el tacto rectal, que permitirá detectar cualquier agrandamiento anormal de la próstata. Exámenes de sangre como el antígeno prostático específico (PSA) también ayudarán a monitorear cualquier irregularidad.
  • Hacerse un chequeo preventivo anual
    Debemos ser conscientes que no se necesita a tener algún tipo de síntoma o dolor para acceder a realizarnos un chequeo médico, que no solo permita identificar posibles neoplasias, sino también conocer los niveles de glucosa, triglicéridos, colesterol y presión arterial, que pueden ayudarnos a evidenciar enfermedades crónicas y manejarlas adecuadamente.
  • Estilo de vida saludable
    El tabaquismo, el alcoholismo, la obesidad, son factores de riesgo muy frecuentes en enfermedades oncológicas y cardiometabolicas en hombres. La actividad física, la alimentación en alto nivel nutricional, las horas de sueño y descanso son hábitos saludables que ayudan al organismo frente al desarrollo de posibles patologías. 

En esa línea, la doctora Ramírez hace un llamado a los hombres a tomar medidas proactivas para cuidar su salud. “Es importante priorizar el cuidado de la salud masculina y afianzar la cultura de la prevención para la detección y atención temprana de este tipo de patologías, que permitirán garantizar un mejor resultado con un tratamiento curativo y evitar complicaciones asociadas a la enfermedad avanzada”

Actualmente existen diversas iniciativas y opciones impulsadas desde el sector privado para el cuidado de la salud de todos los peruanos. “En Sanitas contamos con un programa oncológico  orientado a brindar soporte integral desde la prevención, diagnóstico de la enfermedad oncológica y acompañamiento durante todo el proceso de esta”. Así como diversos programas que ayudan a prevenir otras patologías. Con esta iniciativa buscamos cuidar el bienestar de nuestros afiliados y sus familias en los momentos que más lo necesitan. La prevención y la educación son claves para un futuro más saludable”, finaliza la vocera. 

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