23/08/2024

Actividad física para adultos mayores: beneficios y recomendaciones

Para los adultos mayores o aquellos que cuidan de ellos, es esencial entender los beneficios de la actividad física. Aprende cómo un programa de ejercicio adecuado puede mejorar la salud y la calidad de vida en la tercera edad.
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La Dra. Clasina Van Ditmar, especialista en geriatría, te guiará en los beneficios y recomendaciones de la actividad física para adultos mayores. En esta guía, aprenderás cómo el ejercicio regular puede mejorar tu salud, movilidad y calidad de vida.

En el webinar disponible en nuestro canal de YouTube, te ofreceremos consejos clave sobre cómo incorporar la actividad física en tu rutina diaria de manera segura y efectiva. Descubre las mejores prácticas para mantenerte activo y saludable en la tercera edad.

Para más información sobre los servicios y programas de salud que ofrecemos en Sanitas, ingresa a www.sanitasperu.com.

Tags: #Salud #EPS #medicamentos #Diabetes #Alimentación #Control #Bienestar #Conservación #Tratamientos #cuidados

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